Die positive Resonanz auf unseren Erwachsenen-Lauftreff hat uns bewogen auch einen Kinderlauftreff anzubieten. Laufen in unserem Kinderlauftreff steigert nicht nur die körperliche Ausdauer, sondern auch die physische Leistungsfähigkeit des Körpers. stärkt es das Herz-Kreislauf-System.
Unser erfolgreiches Team beim “Mürmeslauf 2012″
Positive gesundheitliche Effekte des Lauftrainings haben nicht nur für Erwachsene Gültigkeit:
- Gewichtskontrolle
- Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
- Kräftigung des Bewegungsapparates
- Dynamische Belastung der Rückenmuskulatur
- Stärkung des Immunsystems und geringere gefühlte Belastung bei Krankheiten wie Grippe und Erkältung
- Psychische Ausgeglichenheit
- Stärkung des Selbstbewusstseins
Zur Grundausstattung gehört nicht viel mehr als ein passender Laufschuh. Dazu Funktions-Shirt und je nach Witterung Laufhose kurz oder lang und Wind- und Regenjacke. Da für den Laufschuh außer der Schuhgröße noch andere Eigenschaften wie Gelenkstützung oder Dämpfungsqualität eine Rolle spielen, wird eine persönliche Beratung empfohlen.
Der SV Darscheid bietet seinen Lauftreff für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren an. Die Kinder werden von uns unter fachkundiger Betreuung behutsam an das Laufen heran geführt. Treffpunkt ist jeweils dienstags um 17:00 Uhr an der Sportkabine in Darscheid.
Weitere Auskünfte erteilt Claudia Thelen (Tel.: 06592-982876).
